لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

کھیلوں کی غذائیات کا کورس

کھیلوں کی غذائیات کا کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

کھیلوں کی غذائیات کا کورس آپ کو میدان کھیلوں کے کھلاڑیوں کی مدد کے لیے واضح عملی فریم ورک دیتا ہے جس میں ہدف بنائی گئی ایندھن کی حکمت عملی شامل ہے۔ کھلاڑیوں کے پروفائل کا جائزہ لینا، توانائی اور میکرو نیوٹرینٹس کی ضروریات کا حساب لگانا، 7-دن کے کھانوں کے منصوبے ڈیزائن کرنا، اور پری، دوران اور پوسٹ میچ انٹیک کو سٹرکچر کرنا، پلس پانی اور کھنچاؤ کا انتظام، ایڈاپٹیبل، شواہد پر مبنی ٹولز کے ساتھ جو آپ فوری طور پر حقیقی دنیا میں استعمال کر سکتے ہیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • کھلاڑیوں کی ضروریات کا جائزہ: تیز اور میدان کے لیے تیار غذائی پروفائل بنائیں۔
  • فٹ بال مخصوص میکرو نیوٹرینٹس: کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چکنائی g/kg کی درستگی سے طے کریں۔
  • 7-دن کے کھیلوں کے کھانوں کے منصوبے: میکرو کو کھانوں، ناشتوں اور حصوں میں تبدیل کریں۔
  • میچ دن کی غذائی فراہمی: پری، دوران اور پوسٹ گیم غذائی پروٹوکولز ڈیزائن کریں۔
  • پانی اور کھنچاؤ: سیال، الیکٹرولائٹس اور بحالی کے مشروبات کا منصوبہ بنائیں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس