پروٹینز اور امینو ایسڈز کورس
بالغوں کے لیے پروٹین اور امینو ایسڈ غذائیت میں ماہر بنیں۔ ثبوت پر مبنی ضروریات سیکھیں، گردے کے افسانوں کا قلع قمع کریں، عضلات اور بھوک کو بہتر بنائیں، اور جائزوں کو صاف، ذاتی نوعیت کے کھانے کے پلانز میں تبدیل کریں جو کلائنٹ کے نتائج اور مشاورت کے اعتماد کو بہتر بنائیں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
پروٹینز اور امینو ایسڈز کورس آپ کو پروٹین کی ضروریات مقرر کرنے، استعمال کا جائزہ لینے اور سادہ، ذاتی کھانے کے پلانز بنانے کی عملی، ثبوت پر مبنی مہارتیں دیتا ہے۔ امینو ایسڈز کے میٹابولک کردار، عضلاتی پروٹین کی گردش، بھوک کے میکانزم اور پروٹین کی کوالٹی سیکھیں، پھر واضح مشاورت اسکرپٹس، قابل رسائی غذائی مثالیں اور افسانوں، حفاظتی خدشات اور عام کلائنٹ سوالات حل کرنے کے ٹولز سے اس علم کو عملی بنائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- پروٹین کی ضروریات کا حساب لگائیں: g/kg/day اہداف مقرر کریں اور سرگرمی کے مطابق محفوظ طریقے سے ایڈجسٹ کریں۔
- پروٹین سے بھرپور مینو ڈیزائن کریں: واضح حصوں اور فوڈ سواپس کے ساتھ 1-دن کے پلان بنائیں۔
- پروٹین کی ٹائمنگ کو بہتر بنائیں: عضلات، بھوک اور جسم کی ساخت کے لیے استعمال کو تقسیم کریں۔
- سائنس کو مشاورت میں تبدیل کریں: پروٹین افسانوں، حفاظت اور گردے کی تشویش کی وضاحت کریں۔
- ثبوت پر مبنی ٹولز استعمال کریں: ایپس، ٹیبلز اور ہدایات سے تیز پروٹین جائزہ لیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس