4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ مختصر پرسنل ٹریننگ نیوٹریشن کورس آپ کو انڈیورنس کلائنٹس کے لیے واضح فیولنگ اہداف طے کرنے کا طریقہ سکھاتا ہے، ہائیڈریشن اور الیکٹرولائٹس سے لے کر انرجی، میکرو بیلنس اور اہم مائیکرو نیوٹرینٹس تک۔ ٹریننگ لوڈ، روزمرہ معمولات اور جسم کے ڈیٹا کا جائزہ لیں، پھر حقیقت پسندانہ ہفتہ وار منصوبے ڈیزائن کریں، سفر یا شیڈول تبدیلیوں کے لیے ایڈجسٹ کریں، اور پرسنل ٹرینرز کو اعتماد سے درست، ثبوت پر مبنی تجاویز دیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- انڈیورنس فیولنگ ڈیزائن: تیز، ثبوت پر مبنی کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چربی کے منصوبے بنائیں۔
- ہائیڈریشن حکمت عملی: ہر سیشن کے لیے پسینے کی بنیاد پر سیال اور سوڈیم کے اہداف طے کریں۔
- ٹریننگ-نیوٹریشن میپنگ: کھانوں کو آسان، ٹیمپو، انٹرویل اور لمبے دنوں سے ہم آہنگ کریں۔
- ہفتہ وار منصوبہ بندی: ایک ہفتے کا مربوط ٹریننگ اور کھانے کا شیڈول ڈیزائن کریں۔
- ٹرینر کمیونیکیشن: کوچز کو واضح، قابل عمل نیوٹریشن ہینڈ آف دیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
