لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

موٹاپا اور وزن کم کرنے کا کورس

موٹاپا اور وزن کم کرنے کا کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

یہ موٹاپا اور وزن کم کرنے کا کورس آپ کو بالغوں کے موٹاپے، پری ڈائیبیٹیز اور ہائی بلڈ پریشر کا جائزہ لینے، لیبز اور جسم کی ساخت کی تشریح کرنے، خطرناک اشارے پہچاننے اور محفوظ دیکھ بھال کے رابطے کے لیے عملی ٹولز دیتا ہے۔ 12 ہفتوں کے غذائی اور سرگرمی کے منصوبے ڈیزائن کرنا، رویے کی تبدیلی کی حکمت عملی استعمال کرنا، نیند اور تناؤ بہتر بنانا اور پائیدار کارڈیو میٹابولک وزن کم کرنے کے لیے ثبوت پر مبنی رہنما اصولوں پر عمل کرنا سیکھیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • رویے میں تبدیلی کی کوچنگ: SMART اہداف، MI اور ریلیپس کی روک تھام کو تیزی سے استعمال کریں۔
  • کلینیکل موٹاپے کا جائزہ: لیبز اور ٹولز سے کارڈیو میٹابولک رسک کی درجہ بندی کریں۔
  • عملی غذائی منصوبہ بندی: 12 ہفتوں کے DASH/بحیرہ روم غذائی مینو ڈیزائن کریں۔
  • ورزش اور نیند کا نسخہ: محفوظ سرگرمی، نیند اور تناؤ پروٹوکول بنائیں۔
  • حفاظت اور ریفرلز: خطرناک اشارے پہچانیں، واضح دستاویز کریں اور دیکھ بھال کا رابطہ کریں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

آپ کے کلاسز بالکل کامل ہیں۔ میں نے ایک سال کا پیکج خریدا ہے اور آخرکار مجھے اپنی دلچسپی کے مختلف موضوعات کو فالو کرنے کا موقع مل گیا ہے بغیر پلیٹ فارم تبدیل کیے... آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے لیے شکریہ، میں نے آپ کو دوسرے لوگوں کو بھی تجویز کیا ہے...
Giulio Carlo
Giulio Carloڈیجیٹل مارکیٹنگ کا طالب علم
مجھے پسند ہے کہ لیسنز کتنے سیدھے اور واضح ہیں اور میں کیسے چیپٹرز تبدیل کر سکتا ہوں اور جن مواد کی مجھے ضرورت نہیں انہیں چھوڑ سکتا ہوں۔
Mariana Ferres
Mariana Ferresفوٹوگرافی کی طالبہ
مجھے مواد اور ویڈیوز کی پیشکش اور ٹرانسکرپشن کا طریقہ پسند ہے، جو عمل کو تیز کر دیتا ہے!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaنیل ڈیزائن کی طالبہ
پلیٹ فارم تیز ہے، استعمال میں آسان ہے۔ مواد کی تنوع اور اضافی ویڈیوز سیکھنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔
André Felipe
André Felipeپرامپٹ انجینئرنگ کا طالب علم

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس