انٹیگریٹو نیوٹریشن اور ہولیسٹک ویلنس کورس
اپنے نیوٹریشن کی مشق کو انٹیگریٹو ٹولز سے بلند کریں تاکہ توانائی، ہاضمہ، نیند اور تناؤ کو بہتر بنایا جائے۔ عملی کھانوں کا ڈیزائن، آنکھ کی صحت کی حکمت عملی اور کوچنگ کی مہارتیں سیکھیں تاکہ متنوع کلائنٹس کے لیے پائیدار ہولیسٹک ویلنس پلان بنائے جائیں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ انٹیگریٹو کورس چار متمرکز ہفتوں میں متوازن کھانوں کا ڈیزائن کرنے، مسلسل توانائی، ہاضمہ کی مدد اور بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنے کے عملی ٹولز دیتا ہے۔ آنکھ کے علامات کا جائزہ لینا، ہائیڈریشن اور محرکات کے استعمال کو بہتر بنانا، اور نیند و تناؤ کی لچک بڑھانا سیکھیں۔ مؤثر کوچنگ، مواصلات اور ٹریکنگ کی حکمت عملی بنائیں تاکہ محفوظ، ثبوت پر مبنی، مکمل شخص کے پلانز سے کلائنٹس کی رہنمائی اعتماد سے کریں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- توانائی متوازن مینو ڈیزائن کریں: مسلسل توجہ کے لیے میکرو ٹائمنگ کا استعمال کریں۔
- آنکھ دوستانہ کھانوں کے منصوبے بنائیں: FODMAPs، فائبر اور آنتیڑ کی ترتیب کا انتظام کریں۔
- رویے کی تبدیلی کی کوچنگ کریں: MI، SMART اہداف اور عادتوں کی تہیں استعمال کریں۔
- نیند اور تناؤ کو بہتر بنائیں: سرکیڈین، سانس اور آرام کے ٹولز لگائیں۔
- نتائج کی نگرانی کریں: سادہ لاگ بنائیں، ڈیٹا سمجھیں اور منصوبوں کو تیزی سے ایڈجسٹ کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس