4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
باڈی بلڈر ڈائیٹ کورس آپ کو لین بلکس، کٹس اور مقابلہ تیاری کے لیے مرحلہ مخصوص میل پلانز ڈیزائن کرنے، میکروز کیلکولیٹ کرنے اور ٹریننگ کے ساتھ انٹیک کو ہم آہنگ کرنے کا واضح عملی نظام دیتا ہے۔ ثبوت پر مبنی پیک ویک حکمت عملی، محفوظ ہائیڈریشن اور سپلیمنٹیشن، میل پریپ، سفر، سماجی تقریبات اور ہفتہ وار ایڈجسٹمنٹس کے لیے حقیقی دنیا کے ٹولز سیکھیں تاکہ ایتھلیٹس اعتماد اور کنٹرول کے ساتھ اسٹیج پر پیک کر سکیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- باڈی بلڈنگ میکرو ڈیزائن: بلکنگ، کٹنگ اور مقابلہ تیاری کے لیے درست میکروز سیٹ کریں۔
- پیک ویک آپٹیمائزیشن: شو ڈے کے لیے محفوظ پانی، سوڈیم اور کارب حکمت عملی منصوبہ بندی کریں۔
- فیز مخصوص میل پلانز: اپنے کلائنٹس کے لیے لین بلک اور کٹنگ مینو بنائیں۔
- حقیقی دنیا کی پابندی: میل پریپ، باہر کھانا، سفر اور سماجی حالات کی کوچنگ کریں۔
- ثبوت پر مبنی سپورٹ: سپلیمنٹس، ہائیڈریشن اور نگرانی پروٹوکولز کو ضم کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
