لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

ابتدائی بیلے کورس

ابتدائی بیلے کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

یہ ابتدائی بیلے کورس آپ کو گھر پر صرف کرسی اور تھوڑی جگہ سے مضبوط تکنیک بنانے کا واضح عملی راستہ دیتا ہے۔ محفوظ ٹرن آؤٹ، پوسچر اور بنیادی پوزیشنز سیکھیں، پھر بارے، سینٹر ورک اور موسیقی کی مشقوں کی طرف بڑھیں۔ آپ 20-30 منٹ کی دہرائی جانے والی مشق پلان بنائیں گے، پیش رفت ٹریک کریں گے، چوٹ روکیں گے، اور کسی بھی اسٹیج یا سٹوڈیو کے لیے صاف، پراعتماد تحریک حاصل کریں گے۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • بیلی کی بنیادی پوزیشنز میں مہارت حاصل کریں: پاؤں کی صحیح جگہ، ٹرن آؤٹ اور پوسچر کا سیدھا ہونا۔
  • بارے کی طاقت بڑھائیں: صاف plié، tendu، relevé اور port de bras تکنیک گھر پر۔
  • توازن اور خوبصورتی بہتر بنائیں: سینٹر ورک، spotting، ہموار وزن منتقلی اور لائنز۔
  • 20-30 منٹ کا بیلے کی مشق ڈیزائن کریں: ذہین ورزش ترتیب، reps اور اہداف کی نگرانی۔
  • اپنے جسم کی حفاظت کریں: محفوظ گرم کرنے، mobility، ترامیم اور چوٹ کے اشارے۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس