Зимове тренування з гольфу
Зимове тренування з гольфу надає спортивним професіоналам 12-тижневий план для вдосконалення механіки свінгу, розвитку сили та рухливості для гольфу, відстеження даних продуктивності та управління втомою, щоб розпочати сезон із більшою швидкістю, контролем та впевненістю.

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Зимове тренування з гольфу — це сфокусована 12-тижнева міжсезонна програма, яка допоможе оцінити ваш поточний рівень, встановити SMART-цілі та скласти чіткий план покращення. Ознайомтеся з ключовими основами свінгу, силою та рухливістю для гольфу, а також тижневими структурами практики за допомогою внутрішніх вправ, симуляторів та простих інструментів відстеження, щоб розпочати новий сезон сильнішим, стабільнішим та готовим до виступів під тиском.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Профіль гравця: створюйте тренувальні плани на зиму на основі даних та гандикапу.
- Періодизація міжсезоння: розробляйте 12-тижневі програми з гольфу для піку навесні.
- Діагностика гольфового свінгу: аналізуйте кінематичну послідовність, траєкторію, нахил битка та контакт.
- Тренування фітнесу для гольфу: націлюйте на корпус, ротацію, стегна та здоров'я плечей для потужності.
- Відстеження продуктивності: використовуйте статистику, відео та тести для безпечного коригування зимових програм.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс