Увійти
Виберіть вашу мову

Курс STAPS

Курс STAPS
від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні

Чого я навчуся?

Курс STAPS надає чітку практичну схему для підготовки студентів-університетців до футзалу до інтенсивних змагань за 6 тижнів. Навчіться створювати безпечні розминки, керувати навчальними періодами, оптимізувати сон, харчування та гідратацію, розробляти ефективні заняття в обмеженому просторі. Оволодійте тестуванням, моніторингом, зменшенням ризику травм та коригуванням на основі даних для структурованих циклів.

Переваги Elevify

Розвивайте навички

  • Розробляйте мікроцикли футзалу: короткі ефективні 6-тижневі плани для студентів-спортсменів.
  • Створюйте цільові розминки: специфічна для футзалу профілактика травм у обмежений час.
  • Програмуйте високоінтенсивні дрилі: RSA, швидкість та малі ігри з прогресіями.
  • Проводьте прості польові тести: Yo-Yo, спринти, COD та самопочуття для коригування тренувань.
  • Безпечно моніторьте навантаження: балансуйте навчання, поїздки, втому та відновлення для турнірів.

Рекомендований зміст

Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.
Навантаження: від 4 до 360 годин

Що кажуть наші студенти

Мене щойно підвищили до радника з питань розвідки у пенітенціарній системі, і курс від Elevify був вирішальним для мого обрання.
EmersonСлідчий поліції
Курс був необхідний, щоб виправдати очікування мого керівника та компанії, в якій я працюю.
SilviaМедсестра
Чудовий курс. Дуже багато цінної інформації.
WiltonЦивільний пожежник

Поширені запитання

Хто такі Elevify? Як це працює?

Чи є сертифікати на курсах?

Чи курси безкоштовні?

Яке навчальне навантаження на курсах?

Які курси за структурою?

Як працюють курси?

Яка тривалість курсів?

Яка вартість або ціна курсів?

Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?

PDF-курс