Курс плавання для дорослих
Оволодійте викладанням плавання для дорослих на професійному рівні: техніка гребків, планування витривалості, безпека в басейні та навички порятунку. Створюйте ефективні заняття, відстежуйте прогрес, керувати ризиками та формуйте впевнених, ефективних плавців для будь-якої спортивної програми. Курс охоплює демонстрації стилів плавання, 4-тижневі плани тренувань, вправи, безпеку та реагування на надзвичайні ситуації.

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Цей курс плавання для дорослих пропонує зосереджене практичне тренування для вдосконалення техніки гребків, розвитку витривалості та підвищення впевненості у воді. Отримайте чіткі демонстрації кролю, на спині, брас та батерфляя, плануйте прогресивні 4-тижневі сесії кондиціонування, застосовуйте цільові вправи, навички безпеки, управління ризиками та відстеження прогресу для ефективного та відповідального навчання дорослих.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Вдосконалення гребків: відшліфуйте кроль, плавання на спині, брас та батерфляй.
- Тренування дорослих плавців: перетворюйте прогалини в навичках на чіткі навчальні цілі.
- Планування витривалості: створюйте 4-тижневі плани з темпом, інтервалами та відновленням.
- Безпека в басейні та порятунок: перевірки ризиків, безпечні входи, допомога, базовий CPR/AED.
- Інструктаж для надзвичайних ситуацій: огляд, комунікація та реагування на аварійні випадки в басейні.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс