від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Цей курс айкідо надає чітку практичну структуру для проведення безпечних та ефективних занять тривалістю 60 хвилин. Отримайте знання про основи укемі, ключові техніки та механіку тіла, а потім застосовуйте структуровані розминки, блоки технік та заминки. Оволодійте методикою для змішаних рівнів, управлінням ризиками, інклюзивним підбором пар та лаконічним спілкуванням, використовуючи прості метрики та інструменти зворотного зв’язку для вдосконалення кожного заняття та прискорення прогресу учнів.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Безпечна робота в парі з айкідо: тапи, контроль швидкості та базові укемі.
- Основна механіка айкідо: постава, баланс, тай-сабакі та ефективні входи.
- Дизайн 60-хвилинного заняття: розминка, дрилі, рандорі та заминка.
- Тренування змішаних рівнів: диференціація вправ, прогресій та опору безпечно.
- Лідерство в безпеці додзё: перевірки ризиків, інклюзивний підбір пар та реакція на травми.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс
