Курс розтяжки для людей похилого віку
Курс розтяжки для людей похилого віку готує фахівців з фізичного виховання до створення безпечних, м'яких занять з рухливості для літніх дорослих. Включає чіткі методи оцінки, прогресії вправ та інструменти комунікації, що підвищують впевненість, функціональність та незалежність. Курс охоплює фізіологію старіння, безпечні рухи, мотивацію та практичну бібліотеку вправ.

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Цей короткий практичний курс розтяжки для людей похилого віку навчає створювати м'які заняття для покращення рухливості, комфорту, балансу та впевненості. Ви вивчите фізіологію старіння, безпечний діапазон рухів, інструменти оцінки, чіткі інструкції, стратегії мотивації, бібліотеку вправ сидячи та стоячи, а також управління ризиками, моніторинг та планування надзвичайних ситуацій для безпечних занять.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Навики оцінки людей похилого віку: швидко визначати рухливість, ризики та потреби в допоміжних засобах.
- Дизайн безпечної розтяжки: створювати м'які, безпечні для суглобів рутини для літніх дорослих.
- Оволодіння комунікацією: мотивувати людей похилого віку чіткими, шанобливими та позитивними інструкціями.
- Моніторинг на місці: виявляти тривожні сигнали, модифікувати розтяжку та запобігати інцидентам.
- Практична бібліотека вправ: легко застосовувати розтяжки сидячи на стільці та стоячи.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс