Курс йоги та харчування
Піднесіть викладання йоги за допомогою розумних стратегій харчування. Ознайомтеся з основами часу прийому їжі, дружнього до кишківника, гідратацією та клітковиною, а потім розробіть 4-тижневі плани йога-живлення, які підвищать енергію клієнтів, травлення, сон і стійкість до стресу.
від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Цей стислий високоякісний курс показує, як узгодити рухи, харчування та щоденні рутини для кращого травлення, стабільної енергії та спокійного сну. Ознайомтеся з основами гідратації та часу прийому їжі, продуктами, дружніми до кишківника, простими стратегіями приготування, а потім створіть реалістичний 4-тижневий план з чіткими цілями, інструментами відстеження та техніками зміни поведінки, які ви впевнено застосовуватимете з клієнтами та у своєму житті.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Планування харчування для енергії: стабілізуйте енергію та заспокойте травлення швидко.
- Послідовності йоги для здоров'я кишківника: розробляйте м'які потоки для міських, стресованих клієнтів.
- 4-тижневі програми йога-живлення: створюйте чіткі плани прогресу клієнтів з відстеженням.
- Оцінка клієнтів для йога-живлення: профілюйте звички, червоні прапорці та ключові симптоми.
- Тренінг зміни поведінки: використовуйте інструменти звичок для підвищення прихильності та довгострокових результатів.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс