Курс йоги для людей похилого віку
Курс йоги для людей похилого віку надає йога-професіоналам практичні інструменти для викладання безпечних занять з опорою на стілець і стіну, адаптації до поширених станів, управління ризиком падінь та розвитку впевненості, рухливості й спокою у старших дорослих. Курс фокусується на анатомії похилого віку, безпечних послідовностях і вимірюваних результатах для ефективних чотиритижневих програм.

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Отримайте практичні навички для впевненого керівництва людьми похилого віку через безпечні та ефективні заняття рухами. Цей стислий курс охоплює анатомію, пов'язану з віком, оцінку рухливості, планування на основі цілей та прості заходи результатів, а також чіткі застереження для поширених станів. Навчіться послідовностям з опорою на стілець і стіну, стратегіям комунікації та інструментам документування для досягнення структурованого, вимірюваного прогресу за чотири тижні.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Безпечний скринінг йоги для літніх: швидко виявляйте червоні прапорці та адаптуйте заняття.
- Дизайн йоги з опорою на стілець і стіну: створюйте потоки, дружні до суглобів, для слабких літніх людей.
- Розуміння геріатричної анатомії: адаптуйте пози до артриту, остеопорозу та болю в спині.
- Чітке керівництво для літніх: спрощуйте мову, долайте страх падінь, підвищуйте довіру.
- Планування на основі результатів: проводьте чотиритижневі програми йоги для літніх з вимірюваними покращеннями.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс