У наших курсах наприкінці кожного розділу є конспект, який ви можете завантажити у форматі PDF та роздрукувати.

Безкоштовний курс

Преміум-курс

...

Курс Цигун

Name: Курс Цигун
Price: 222 USD

Поглибте викладання йоги за допомогою курсу Цигун, що поєднує плавні послідовності, механіку дихання та заземлюючі практики. Навчіться безпечним інклюзивним підказкам та готовим планам занять на 60 хвилин, щоб підвищити енергію, баланс і спокій учнів. Курс охоплює основні принципи, вправи, дихання, безпеку та адаптації для всіх рівнів.

Переглянути сертифікат

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження

дійсний сертифікат у вашій країні

Чого я навчуся?

Цей курс Цигун надає чіткі практичні інструменти для створення безпечних та ефективних занять і особистої практики. Ознайомтеся з ключовими принципами, базовими вправами, механікою дихання, простими концепціями енергії, детальними правилами безпеки, адаптаціями та інклюзивними підказками. Використовуйте готові 6-тижневі плани, шаблони занять на 60 хвилин та щоденні мікропрактики, щоб впевнено інтегрувати Цигун у сучасні рухальні сесії.

Переваги Elevify

Розвивайте навички

Вчити основні потоки Цигун: пов’язувати дихання, рух та намір чітко.
Підказувати п’ять ключових вправ Цигун з безпечним вирівнюванням та точною формою.
Розробляти 6-тижневу серію Цигун для занять у студії йоги.
Інтегрувати дихання Цигун у йогу для підвищення енергії та відновлення.
Адаптувати Цигун для травм та всіх рівнів з інклюзивними безпечними підказками.

Що кажуть наші студенти

Мене щойно підвищили до радника з питань розвідки у пенітенціарній системі, і курс від Elevify був вирішальним для мого обрання.

EmersonСлідчий поліції

Курс був необхідний, щоб виправдати очікування мого керівника та компанії, в якій я працюю.

SilviaМедсестра

Чудовий курс. Дуже багато цінної інформації.

WiltonЦивільний пожежник

Поширені запитання

Хто такі Elevify? Як це працює?

Elevify виник з мрії зробити якісну освіту доступною для кожного. Для цього ми розробили технологію, яка відбирає найкращий контент з усього світу з будь-якої теми, перекладає його та надає у різних форматах, щоб кожен міг навчатися.

Крім того, для нас важливо, щоб кожна людина вивчала лише те, що їй потрібно, і у зручний для себе час. Тому наші студенти мають свободу та автономію редагувати програму своїх курсів і робити їх ідеальними для своїх потреб.

Ми пропонуємо два типи курсів: преміум та безкоштовні.

Преміум-курси містять якісний контент, тьютора, оцінювання ШІ, сертифікати, офлайн-доступ, доступ до конспектів, відсутність ліміту на споживання контенту на день та довічний доступ. Кошти, отримані з цих курсів, є важливими для того, щоб ми могли й надалі пропонувати безкоштовні курси.

Безкоштовні курси мають такий самий якісний контент, але не включають тьютора чи оцінювання ШІ (це було б занадто дорого для безкоштовної версії), не мають офлайн-доступу, немає можливості друкувати конспекти, є обмеження — одна година навчання на день, а доступ надається на 90 днів (достатньо часу, щоб завершити курс).

Таким чином, ми прагнемо поєднати нашу місію зі стійкістю проєкту.

Курс Цигун

Чого я навчуся?

Переваги Elevify

Розвивайте навички

Рекомендований зміст

Основи Цигун для студентів йоги

Механіка дихання та дихальні практики

Основні навички рухів та фундаментальні вправи

Проектування та послідовність 6-тижневої програми

Детальний план 60-хвилинного заняття (приклад тижня)

Безпека, адаптації та інклюзивність

Інтеграція Цигун у щоденне життя та практику йоги

Що кажуть наші студенти

Поширені запитання

Хто такі Elevify? Як це працює?

Чи є сертифікати на курсах?

Чи курси безкоштовні?

Яке навчальне навантаження на курсах?

Які курси за структурою?

Як працюють курси?

Яка тривалість курсів?

Яка вартість або ціна курсів?

Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?

PDF-курс

Тут ви можете навчатися будь-чому