Увійти
Виберіть вашу мову

Курс Аштанга

Курс Аштанга
від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні

Чого я навчуся?

Курс Аштанга надає чіткі практичні інструменти для впевненої ведучої динамічних занять змішаних рівнів. Ознайомтеся з ключовими принципами, функціональною анатомією, безпечними модифікаціями та рекомендаціями на основі доказів. Створіть послідовності на 60 хвилин, вдоскональте коучинг дихання, віньяси та дрішті, розвиньте точні вербальні скрипти, коригування та навички управління класом, що поважають традицію, пріоритизуючи безпеку та доступність.

Переваги Elevify

Розвивайте навички

  • Створюйте потоки Аштанга на 60 хвилин: чітка структура, безпечний темп, сильний фокус.
  • Викладайте дихання, віньясу та дрішті: лаконічні підказки для груп змішаних рівнів.
  • Застосовуйте модифікації на основі анатомії: захищайте зап’ястя, підколінні сухожилля та поперек.
  • Адаптуйте Первинну серію для сучасних учнів: збережіть традицію, підвищте доступність.
  • Використовуйте етичний дотик та вербальну допомогу: рекомендації для професійного викладання.

Рекомендований зміст

Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.
Навантаження: від 4 до 360 годин

Що кажуть наші студенти

Мене щойно підвищили до радника з питань розвідки у пенітенціарній системі, і курс від Elevify був вирішальним для мого обрання.
EmersonСлідчий поліції
Курс був необхідний, щоб виправдати очікування мого керівника та компанії, в якій я працюю.
SilviaМедсестра
Чудовий курс. Дуже багато цінної інформації.
WiltonЦивільний пожежник

Поширені запитання

Хто такі Elevify? Як це працює?

Чи є сертифікати на курсах?

Чи курси безкоштовні?

Яке навчальне навантаження на курсах?

Які курси за структурою?

Як працюють курси?

Яка тривалість курсів?

Яка вартість або ціна курсів?

Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?

PDF-курс