Курс медитації для початківців
Курс медитації для початківців для психологів: опануйте основні техніки усвідомленості, розробіть 14-денні плани практики, відстежуйте реальні психологічні зміни, долайте виклики клієнтів для покращення фокусу, регуляції стресу та емоційної рівноваги в повсякденному житті. Цей курс надає практичні інструменти для інтеграції медитації в клінічну роботу.

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Цей курс медитації для початківців навчає чітких технік, заснованих на доказах, для покращення концентрації, зменшення стресу та підтримки емоційної рівноваги за 14 днів. Ознайомтеся з основними практиками: усвідомлення дихання, сканування тіла, усвідомлена ходьба та сенсорне заземлення, розробіть короткі реалістичні щоденні плани. Відстежуйте зміни за допомогою простих журналів та самооцінок, долайте поширені перешкоди та здобудьте навички для впевненого керівництва короткими практиками для інших.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Розробляти доказові 14-денні плани медитації для зайнятих клінічних графіків.
- Застосовувати основні техніки усвідомленості для покращення фокусу, стресу та емоційного контролю.
- Моніторити та документувати психологічні зміни за допомогою етичних точних самооцінок.
- Адаптувати короткі медитаційні практики для клієнтів з високою відволікаємістю.
- Використовувати когнітивну та звичкову теорію для подолання типових труднощів у медитації.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс