Курс "Атомні звички"
Курс "Атомні звички" для психологів демонструє, як перетворювати цілі на крихітні, засновані на доказах звички, проектувати потужні сигнали та середовища, керувати когнітивним навантаженням і створювати плани зміни поведінки, які можна одразу застосовувати з клієнтами.

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Курс "Атомні звички" надає практичні інструменти для перетворення довгострокових цілей на чіткі, вимірювані дії, які можна підтримувати. Навчіться проектувати крихітні звички, налаштовувати середовище та керувати сигналами для послідовного виконання. Ви практикуватимете наміри впровадження, запобігання рецидивам та двотижневе тестування, щоб вдосконалювати системи, зменшувати когнітивне навантаження та підтримувати сталі зміни поведінки для себе та інших.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Планування поведінкових цілей: швидко перетворюйте професійні цілі на чіткі, вимірювані звички.
- Проектування крихітних звичок: будуйте атомні рутини на основі науки сигнал–рутина–нагорода.
- Інженерія сигналів середовища: формуйте робоче оточення для запуску бажаних дій.
- Наміри впровадження: створюйте плани "якщо–то" та системи звичок, стійкі до рецидивів.
- Коучинг звичок для клієнтів: адаптуйте інструменти звичок до клієнтів зі стресом чи низькою мотивацією.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс