Курс дієти для бодібілдерів
Оволодійте харчуванням для бодібілдингу від чистого набору маси до пікового тижня. Навчіться науково обґрунтованим макросам, підготовці до змагань, безпечним стратегіям з водою та натрієм, суплементації та реальному плануванню харчування, щоб створювати точні дієти для атлетів з фізики, орієнтовані на результати.

від 4 до 360 годин гнучкого навантаження
дійсний сертифікат у вашій країні
Чого я навчуся?
Курс дієти для бодібілдерів надає чітку практичну систему для створення фазових планів харчування для чистого набору маси, сушки та підготовки до змагань, розрахунку макронутрієнтів та узгодження харчування з тренуваннями. Отримайте науково обґрунтовані стратегії пікового тижня, безпечні методи гідратації та суплементації, а також реальні інструменти для приготування їжі, подорожей, соціальних подій та щотижневих коригувань, щоб атлети могли досягти піку на сцені з упевненістю та контролем.
Переваги Elevify
Розвивайте навички
- Дизайн макронутрієнтів для бодібілдингу: встановлюйте точні макроси для набору маси, сушки та підготовки до змагань.
- Оптимізація пікового тижня: плануйте безпечні стратегії з водою, натрієм та вуглеводами на день шоу.
- Фазові плани харчування: створюйте меню для чистого набору маси та сушки для ваших клієнтів.
- Дотримання в реальному житті: навчайте приготуванню їжі, харчуванню поза домом, подорожам та соціальним ситуаціям.
- Науково обґрунтована підтримка: інтегруйте суплементи, гідратацію та протоколи моніторингу.
Рекомендований зміст
Перед початком ви можете змінити розділи та навантаження. Оберіть, з якого розділу почати. Додавайте або видаляйте розділи. Збільшуйте або зменшуйте навантаження курсу.Що кажуть наші студенти
Поширені запитання
Хто такі Elevify? Як це працює?
Чи є сертифікати на курсах?
Чи курси безкоштовні?
Яке навчальне навантаження на курсах?
Які курси за структурою?
Як працюють курси?
Яка тривалість курсів?
Яка вартість або ціна курсів?
Що таке дистанційний або онлайн-курс і як він працює?
PDF-курс