เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สฝึกไตรกีฬา

คอร์สฝึกไตรกีฬา
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สฝึกไตรกีฬานี้มอบแผนฝึกอบรมที่สมบูรณ์ ประหยัดเวลา สำหรับเตรียมแข่งขันระยะโอลิมปิก 12 สัปดาห์ เรียนรู้การประเมินระดับปัจจุบัน จัดโครงสร้างไมโครไซเคิลรายสัปดาห์ ใช้โซนความเข้มข้น และปรับโหลดอัตโนมัติ ได้เซสชันว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง และบริคสำเร็จรูป บวกคำแนะนำชัดเจนเรื่องเชื้อเพลิง น้ำ การฟื้นตัว การจังหวะ การเปลี่ยนผ่าน และกลยุทธ์จิตใจสำหรับการแข่งขันที่มั่นใจ

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ออกแบบแผนไตรกีฬาโอลิมปิก 12 สัปดาห์ด้วยการพีเรียโดไนเซชันอัจฉริยะ
  • สร้างเซสชันว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง และบริคที่มีประสิทธิภาพสำหรับนักกีฬายุ่ง
  • กำหนดและใช้โซนฝึกด้วย HR ความเร็ว พลังงาน และ RPE เพื่อความแม่นยำ
  • วางแผนโภชนาการ น้ำ และฟื้นตัวไตรกีฬาสำหรับประสิทธิภาพสูงสุด
  • ปฏิบัติจังหวะแข่ง การเปลี่ยนผ่าน และกลยุทธ์จิตใจเพื่อฟินิชเร็วขึ้น

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF