ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
คอร์สการกระโดดน้ำ (สปริงบอร์ด/แท่นกระโดด) นี้มอบระบบที่ชัดเจนและใช้งานได้จริงในการปรับปรุงเทคนิค จัดการความกลัว และแสดงผลงานได้สม่ำเสมอตั้งแต่ 1 ม. ถึง 10 ม. เรียนรู้กลไกการ takeoff ที่แม่นยำ ท่าทางร่างกาย และการเข้าสู่ผิวน้ำ รวมถึงการฝึกความแข็งแรง ยืดหยุ่น และ plyometrics บนบก มีโปรโตคอลความปลอดภัย เครื่องมือป้องกันการบาดเจ็บ และไมโครไซเคิลฝึก 4 สัปดาห์พร้อมใช้งานเพื่อติดตามความก้าวหน้าและเตรียมตัวแข่งขันอย่างมั่นใจ
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- เทคนิคกระโดดชั้นนำ: ปรับปรุง takeoff การหมุน เกลียว และการเข้าสู่ผิวน้ำให้สะอาดรวดเร็ว
- ฝึกพลังบนบก: สร้างแกนกลาง plyometric และความคล่องตัวสำหรับการกระโดดน้ำ
- ออกแบบความก้าวหน้าปลอดภัย: วางแผนไมโครไซเคิล 4 สัปดาห์พร้อมจุดมุ่งหมายวัดผลชัดเจน
- ความแข็งแกร่งทางจิตสำหรับนักกระโดด: จัดการความกลัว แรงกดดัน และกิจวัตรการแข่งขัน
- การจัดการความเสี่ยงในการกระโดดน้ำ: ใช้การตรวจสอบความปลอดภัย กฎ spotting และป้องกันการบาดเจ็บ
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
