ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
คอร์ส BMX นี้มอบระบบชัดเจนแบบทีละขั้นตอนเพื่อวางแผนรอบเร็วขึ้น สร้างพละกำลัง และฝึกทักษะสนามให้เฉียบคมใน 6 สัปดาห์ เรียนรู้ความต้องการสนามสไตล์สหรัฐ รูปแบบการแข่ง และการออกแบบเซสชัน จากนั้นนำเทมเพลตโครงสร้างไปใช้กับการสตาร์ท ซีคชันรีทึม และรอบเต็ม คุณยังได้แนวทางเสริมความแข็งแกร่ง สปรินต์ และคอนดิชันนิง กลยุทธ์ฟื้นฟู และการประเมินปฏิบัติเพื่อติดตามความก้าวหน้าและมาถึงวันแข่งแบบสดชื่น มั่นใจ พร้อมลุย
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- วิเคราะห์สนาม BMX: อ่านเลย์เอาต์เร็วเพื่อจับคู่เส้นทาง ความเร็ว และความต้องการแข่ง
- แผนฝึกพร้อมแข่ง: สร้างโปรแกรม BMX 6 สัปดาห์พร้อมการลดโหลดก่อนแข่งเฉียบคม
- พลังและความแข็งแกร่งสำหรับ BMX: ออกแบบสปรินต์ พลโยเมตริก และยิมสำหรับสตาร์ทระเบิด
- ออกแบบเซสชันสนาม: วางแผนเกต รีทึม และรอบเต็มที่ปลอดภัยและเทคนิคอล
- ควบคุมโหลดและฟื้นฟู: จัดการความเมื่อยล้า สัปดาห์ลดโหลด และความสดชื่นวันแข่ง
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
