เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สไทเก๊กสำหรับผู้เริ่มต้น

คอร์สไทเก๊กสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สไทเก๊กสำหรับผู้เริ่มต้นสอนเทคนิคที่ชัดเจนและก้าวหน้าทีละขั้นตอน เพื่อปรับปรุงสมดุลท่าทาง การประสานงาน และสมาธิที่สงบภายใน 4 สัปดาห์ เรียนรู้การวอร์มอัพอย่างปลอดภัย การหายใจอย่างมีสติ การถ่ายน้ำหนัก การก้าวช้า และรูปแบบแขนง่ายๆ จากนั้นเชื่อมโยงเป็นลำดับซ้ำได้ ด้วยการนำทางจังหวะ การประเมินตนเอง และเป้าหมายปฏิบัติจริง สร้างการรับรู้ร่างกาย ความมั่นใจ และทักษะผ่อนคลายที่เชื่อถือได้สำหรับใช้ทุกวัน

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ฝึกสอนการหายใจอย่างมีสติ: สั่งนำการหายใจช้าด้วยกระบังลมขณะเคลื่อนไหว
  • นำการวอร์มอัพไทเก๊กอย่างปลอดภัย: เตรียมข้อต่อ จัดพื้นที่ และตรวจสอบความเสี่ยง
  • สอนแบบฝึกหลักไทเก๊ก: การถ่ายน้ำหนัก ก้าวช้า และท่าผ่อนคลาย
  • สร้างแผนไทเก๊ก 4 สัปดาห์: เป้าหมายชัดเจน ลำดับ และจังหวะชั้นเรียน
  • ติดตามความก้าวหน้าของลูกค้า: ทดสอบสมดุล การตรวจสอบตนเอง และสมุดบันทึกฝึก

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF