ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
คอร์สเทรนเนอร์ส่วนบุคคลสำหรับผู้หญิงมอบเครื่องมือปฏิบัติในการออกแบบโปรแกรมที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และคำนึงถึงรอบประจำเดือน เรียนรู้สรีรวิทยาการสืบพันธุ์ของผู้หญิง ผลกระทบของฮอร์โมนต่อประสิทธิภาพ และความเสี่ยงบาดเจ็บ สร้างแผนเสริมสร้างความแข็งแรงแบบมีระยะ ปรับเซสชันตามอาการ ปรับปรุงโภชนาการและการฟื้นฟู สื่อสารกับลูกค้าอย่างชัดเจนเพื่อสนับสนุนความก้าวหน้าที่ยั่งยืนและเป้าหมายองค์ประกอบร่างกายและความแข็งแรงที่สมจริง
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- การจัดโปรแกรมตามรอบประจำเดือน: ออกแบบแผนเสริมสร้างความแข็งแรง 28 วันที่เหมาะสำหรับผู้หญิง
- การปรับโปรแกรมให้เหมาะกับอาการ: ปรับโหลด ปริมาณ และท่าออกกำลังกายตามแต่ละระยะ
- สรีรวิทยาการมีประจำเดือนสำหรับเทรนเนอร์: ใช้หลักวิทยาศาสตร์ฮอร์โมนเพื่อการออกกำลังกายที่ปลอดภัย
- การสื่อสารกับลูกค้า: อธิบายการเทรนตามรอบประจำเดือนอย่างชัดเจนเพื่อเพิ่มการยึดมั่น
- การวางแผนโภชนาการและฟื้นฟู: ปรับอาหาร การนอนหลับ และการฟื้นฟูให้สอดคล้องกับรอบประจำเดือน
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
