เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สฟิตเนสคอนดิชั่นนิงสำหรับสตูดิโอฝึกซ้อมหลายวัตถุประสงค์

คอร์สฟิตเนสคอนดิชั่นนิงสำหรับสตูดิโอฝึกซ้อมหลายวัตถุประสงค์
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สนี้มอบเครื่องมือปฏิบัติจริงในการออกแบบเซสชันฟิตเนสคอนดิชั่นนิงที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในสตูดิโอฝึกซ้อมหลายวัตถุประสงค์ เรียนรู้การจัดโครงสร้างวอร์มอัพ เซ็ตหลัก และคูลดาวน์ กำหนดเซ็ต รีพ รีสต์ และความเข้มข้น ปรับให้เหมาะกับข้อจำกัดทั่วไป จัดการกลุ่มเล็ก สร้างแผนรายสัปดาห์ การก้าวหน้า และโปรแกรมออนไลน์ที่พัฒนาความแข็งแรง ความทนทาน และการยึดมั่นสำหรับลูกค้าหลากหลาย

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • จัดโปรแกรมเซสชันตามหลักฐาน: เซ็ต รีพ รีสต์ และความเข้มข้นที่ปรับแต่งได้รวดเร็ว
  • สอนเทคนิคที่ปลอดภัย: คำสั่งหลักสำหรับลิฟต์ การถดถอย และการตอบสนองธงแดง
  • ออกแบบแผนสตูดิโอรายสัปดาห์: การแบ่งช่วง การแปรผัน และบันทึกการก้าวหน้า
  • ใช้ วอร์มอัพอัจฉริยะ: การเคลื่อนไหว การกระตุ้น และดริลล์แก้ไขในไม่กี่นาที
  • นำลูกค้าออนไลน์: ใช้ RPE อัตราการเต้นหัวใจ และ反馈เป็นลายลักษณ์อักษรในการปรับตัวอัตโนมัติ

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF