เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สการสั่งจ่ายโปรแกรมฝึกซ้อม

คอร์สการสั่งจ่ายโปรแกรมฝึกซ้อม
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สการสั่งจ่ายโปรแกรมฝึกซ้อมสอนการออกแบบโปรแกรม 8 สัปดาห์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง อ่อนเพลีย ปวดเข่า และไลฟ์สไตล์นั่งนิ่ง เรียนรู้การประเมินลูกค้า การจำแนกความเสี่ยง การตั้งเป้าหมาย SMART และกลยุทธ์เปลี่ยนพฤติกรรม รวมถึงแผนต้านทาน คาร์ดิโอ การเคลื่อนไหว และฟื้นฟูที่นำไปใช้ได้จริง พร้อมเทมเพลตชัดเจน ระเบียบความปลอดภัย และเครื่องมือติดตามความก้าวหน้า

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • วางแผนเน้นลูกค้า: ตั้งเป้าหมาย SMART 8 สัปดาห์ที่เพิ่มการยึดมั่นอย่างรวดเร็ว
  • คาร์ดิโอปลอดภัยสำหรับความดันโลหิตสูง: สั่งจ่ายแผนตามอัตราการเต้นหัวใจและ RPE ที่ลดความดันโลหิต
  • ออกแบบการฝึกความแข็งแรง: สร้างโปรแกรม 3 ครั้ง/สัปดาห์เพื่อลดไขมันและเสริมความแข็งแรงเชิงฟังก์ชัน
  • การเคลื่อนไหวและป้องกันการบาดเจ็บ: สร้างวอร์มอัพ ยืดเหยียด และดริลล์ฟื้นฟูที่เป็นมิตรกับเข่า
  • คัดกรองความเสี่ยงและความปลอดภัย: ประเมินความดันโลหิต ปวดเข่า และสัญญาณเตือนก่อนทุกเซสชัน

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF