เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สแอโรบิกในน้ำ

คอร์สแอโรบิกในน้ำ
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สแอโรบิกในน้ำสอนการออกแบบโปรแกรมว่ายน้ำในสระ 4 สัปดาห์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ สร้างสมรรถนะหัวใจและหลอดเลือด พละกำลัง และความยืดหยุ่น โดยป้องกันข้อต่อ เรียนรู้สรีรวิทยาการออกกำลังกายในน้ำ การใช้อุปกรณ์ การควบคุมจังหวะด้วยดนตรี และการสั่งสอนที่ชัดเจน มีเทมเพลตคลาส 45 นาทีพร้อมใช้งาน การพัฒนาสำหรับระดับความสามารถที่หลากหลาย และกลยุทธ์เพิ่มแรงจูงใจ การยึดมั่น และการฟื้นตัวในสระน้ำลึกปานกลาง

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ออกแบบคลาสแอโรบิกในน้ำที่ปลอดภัย: จัดโครงสร้างเซสชัน 45 นาทีที่เป็นมิตรต่อข้อต่อ
  • สอนคาร์ดิโอในน้ำ: สั่งจังหวะ อินเทอร์วล และความเข้มข้นด้วยดนตรีและ RPE
  • สร้างพละกำลังในน้ำ: ใช้เครื่องมือต้านทานสำหรับแกนกลาง แขนขา และล่าง
  • วางแผนโปรแกรมฟิตเนสในน้ำ 4 สัปดาห์: พัฒนาโหลด ความซับซ้อน และแรงจูงใจ
  • จัดการกลุ่มในสระที่ครอบคลุม: สั่งสอนชัดเจน ปรับระดับ และรักษากฎความปลอดภัย

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF