ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
คอร์สแอโรบิกในน้ำสอนการออกแบบโปรแกรมว่ายน้ำในสระ 4 สัปดาห์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ สร้างสมรรถนะหัวใจและหลอดเลือด พละกำลัง และความยืดหยุ่น โดยป้องกันข้อต่อ เรียนรู้สรีรวิทยาการออกกำลังกายในน้ำ การใช้อุปกรณ์ การควบคุมจังหวะด้วยดนตรี และการสั่งสอนที่ชัดเจน มีเทมเพลตคลาส 45 นาทีพร้อมใช้งาน การพัฒนาสำหรับระดับความสามารถที่หลากหลาย และกลยุทธ์เพิ่มแรงจูงใจ การยึดมั่น และการฟื้นตัวในสระน้ำลึกปานกลาง
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- ออกแบบคลาสแอโรบิกในน้ำที่ปลอดภัย: จัดโครงสร้างเซสชัน 45 นาทีที่เป็นมิตรต่อข้อต่อ
- สอนคาร์ดิโอในน้ำ: สั่งจังหวะ อินเทอร์วล และความเข้มข้นด้วยดนตรีและ RPE
- สร้างพละกำลังในน้ำ: ใช้เครื่องมือต้านทานสำหรับแกนกลาง แขนขา และล่าง
- วางแผนโปรแกรมฟิตเนสในน้ำ 4 สัปดาห์: พัฒนาโหลด ความซับซ้อน และแรงจูงใจ
- จัดการกลุ่มในสระที่ครอบคลุม: สั่งสอนชัดเจน ปรับระดับ และรักษากฎความปลอดภัย
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
