ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
คอร์สครอสฟิตนี้มอบเครื่องมือปฏิบัติในการออกแบบคลาสความเข้มข้นสูงที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวและขั้นตอนพัฒนาสำหรับบาร์เบลล์ เคทเทิลเบลล์ พลไอโอเมตริกส์ และยิมนาสติก รวมถึงการวอร์มอัพ การเตรียมกล้ามเนื้อ และบล็อกทักษะ 掌握การออกแบบ WOD การปรับระดับ การควบคุมความเข้มข้น การจัดการความเสี่ยง การสื่อสาร และการประเมินเซสชัน เพื่อให้ทุกการออกกำลังกายกลุ่มมีโครงสร้าง มีประสิทธิภาพ และมุ่งผลลัพธ์
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- การโค้ชการเคลื่อนไหวครอสฟิต: สอนลิฟต์และขั้นตอนยิมนาสติกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
- ความเชี่ยวชาญการออกแบบ WOD: สร้างการออกกำลังกาย AMRAP, EMOM, และ For Time ที่ปรับระดับได้อย่างรวดเร็ว
- ความปลอดภัยและการควบคุมความเสี่ยง: จัดการน้ำหนัก ชุดวาง สปอตติ้ง และการตอบสนองฉุกเฉิน
- กลยุทธ์การปรับระดับอัจฉริยะ: ปรับความเข้มข้น ผลกระทบ และปริมาณสำหรับทุกข้อจำกัด
- การนำคลาสที่มีผลกระทบสูง: สั่งสอนชัดเจน ติดตามความก้าวหน้า และปรับปรุงเซสชันแต่ละครั้ง
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
