เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สครอสฟิต

คอร์สครอสฟิต
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สครอสฟิตนี้มอบเครื่องมือปฏิบัติในการออกแบบคลาสความเข้มข้นสูงที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวและขั้นตอนพัฒนาสำหรับบาร์เบลล์ เคทเทิลเบลล์ พลไอโอเมตริกส์ และยิมนาสติก รวมถึงการวอร์มอัพ การเตรียมกล้ามเนื้อ และบล็อกทักษะ 掌握การออกแบบ WOD การปรับระดับ การควบคุมความเข้มข้น การจัดการความเสี่ยง การสื่อสาร และการประเมินเซสชัน เพื่อให้ทุกการออกกำลังกายกลุ่มมีโครงสร้าง มีประสิทธิภาพ และมุ่งผลลัพธ์

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • การโค้ชการเคลื่อนไหวครอสฟิต: สอนลิฟต์และขั้นตอนยิมนาสติกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
  • ความเชี่ยวชาญการออกแบบ WOD: สร้างการออกกำลังกาย AMRAP, EMOM, และ For Time ที่ปรับระดับได้อย่างรวดเร็ว
  • ความปลอดภัยและการควบคุมความเสี่ยง: จัดการน้ำหนัก ชุดวาง สปอตติ้ง และการตอบสนองฉุกเฉิน
  • กลยุทธ์การปรับระดับอัจฉริยะ: ปรับความเข้มข้น ผลกระทบ และปริมาณสำหรับทุกข้อจำกัด
  • การนำคลาสที่มีผลกระทบสูง: สั่งสอนชัดเจน ติดตามความก้าวหน้า และปรับปรุงเซสชันแต่ละครั้ง

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF