เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สประเมินสมรรถภาพทางกายและการวางแผนออกกำลังกาย

5/5
คอร์สประเมินสมรรถภาพทางกายและการวางแผนออกกำลังกาย
5.0 ในการประเมิน
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สปฏิบัตินี้สอนทักษะการประเมินองค์ประกอบร่างกาย ท่าทาง ความแข็งแรง การเคลื่อนไหว และสมรรถภาพหัวใจ-ปอดด้วยการทดสอบภาคสนามง่ายๆ จากนั้นนำผลไปสร้างแผนออกกำลังกาย 8 สัปดาห์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมเฉพาะบุคคล เรียนรู้การคัดกรอง การจำแนกความเสี่ยง เครื่องมือเปลี่ยนพฤติกรรม การป้องกันการบาดเจ็บสำหรับผู้ใหญ่ที่นั่งนาน และการพัฒนาอย่างชัดเจน เพื่อนำลูกค้าสู่สุขภาพและสมรรถนะที่ดีขึ้นอย่างมั่นใจ

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ประเมินองค์ประกอบร่างกาย: ใช้เทคนิคภาคสนามและตีความความเสี่ยงสุขภาพ
  • คัดกรองท่าทางและการเคลื่อนไหว: ตรวจหาปัญหาจากการนั่งทำงานอย่างรวดเร็ว
  • ทดสอบสมรรถภาพหัวใจ-ปอด: ดำเนินการทดสอบก้าวและเดิน กำหนดความเข้มข้นที่ปลอดภัย
  • รับลูกค้าและคัดกรองความเสี่ยง: ใช้ PAR-Q สัญญาณเตือน และเป้าหมาย SMART
  • วางแผนออกกำลังกาย 8 สัปดาห์: สร้างและพัฒนาแผนสำหรับพนักงานออฟฟิศฟิตเนสต่ำ

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา

บทเรียนของคุณสมบูรณ์แบบมาก ผมซื้อแพ็คเกจหนึ่งปีและในที่สุดก็มีโอกาสติดตามหัวข้อต่างๆ ที่ผมสนใจได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแพลตฟอร์ม... ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ ผมได้แนะนำคุณให้กับคนอื่นๆ แล้ว...
Giulio Carlo
Giulio Carloนักเรียนดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง
ฉันชอบที่บทเรียนตรงไปตรงมาและฉันสามารถเปลี่ยนบทและข้ามเนื้อหาที่ไม่จำเป็นได้
Mariana Ferres
Mariana Ferresนักเรียนการถ่ายภาพ
ฉันชอบเนื้อหาและวิธีการนำเสนอและการถอดเสียงวิดีโอ ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaนักเรียนการออกแบบเล็บ
แพลตฟอร์มรวดเร็วและใช้งานง่าย ความหลากหลายของเนื้อหาและวิดีโอเสริมช่วยในการเรียนรู้มาก
André Felipe
André Felipeนักเรียนพรอมต์เอ็นจิเนียริ่ง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF