ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
สร้างกิจวัตรการเคลื่อนไหวที่บ้านที่น่าเชื่อถือด้วยคำแนะนำทีละขั้นตอนชัดเจน เรียนรู้ท่าพื้นฐาน การจัดแนวที่ปลอดภัย การควบคุมลมหายใจ และเซสชันสั้นๆ ที่เหมาะกับตารางเวลาแน่นและพื้นที่จำกัด ติดตามความก้าวหน้า สนับสนุนการฟื้นตัว ปรับปรุงการนอนหลับ และรวมช่วงพักสั้นๆ ที่โต๊ะทำงาน พัฒนาทักษะการให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงและการใช้ทรัพยากรออนไลน์อย่างชาญฉลาดเพื่อสนับสนุนการฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นทั้งตัวคุณเองและผู้อื่น
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- ออกแบบลำดับโยคะที่บ้านปลอดภัย 15-20 นาที: มีประสิทธิภาพ ปรับเปลี่ยนได้ ระดับโปร
- สอนท่าพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้นด้วยคำแนะนำชัดเจน ประโยชน์ และการปรับเปลี่ยนที่ชาญฉลาด
- ประยุกต์หลักการจัดแนว ลมหายใจ และความปลอดภัยข้อต่อสำหรับร่างกายที่นั่งโต๊ะ
- ติดตามความก้าวหน้านักเรียน ตรวจจับสัญญาณเตือน และรวมโยคะเข้ากับงานประจำวัน
- สื่อสารอย่างเรียบง่ายและมั่นใจ พร้อมตัวเลือกสำหรับทุกระดับ
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
