เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์

คอร์สโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สปฏิบัติคุณภาพสูงนี้สอนวิธีสร้างเซสชันโยคะก่อนคลอดที่ปลอดภัย อ่อนโยน 25-30 นาที พร้อมเวลาที่ชัดเจน คำสั่งสคริปต์ และอุปกรณ์น้อยที่สุด เรียนรู้หลักการความปลอดภัยที่อิงหลักฐาน การจัดแนวสำหรับหลัง สะโพก และอุ้งเชิงกราน การปรับท่าทางเฉพาะ การปรับกิจวัตรง่ายๆ ตามระดับพลังงานที่เปลี่ยนแปลง และเครื่องมือบันทึกง่ายๆ เพื่อสนับสนุนความสบาย การเคลื่อนไหว และการผ่อนคลายตลอดการตั้งครรภ์อย่างมั่นใจ

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ออกแบบลำดับโยคะก่อนคลอด 30 นาทีที่ปลอดภัย: มีโครงสร้าง อ่อนโยน และมีประสิทธิภาพ
  • สั่งนักเรียนก่อนคลอดอย่างชัดเจน: การจัดแนว การหายใจ จังหวะด้วยวลีง่ายๆ
  • ปรับท่าทางตามแต่ละไตรมาส: อุปกรณ์ การปรับเปลี่ยน และบรรเทาอาการ
  • ปกป้องหลัง สะโพก และอุ้งเชิงกราน: การจัดแนว การเคลื่อนไหว และการเปลี่ยนท่าความเสี่ยงต่ำ
  • ใช้แนวทางความปลอดภัยก่อนคลอด: สัญญาณเตือน ขีดจำกัดการออกแรง และสัญญาณหยุด

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา

บทเรียนของคุณสมบูรณ์แบบมาก ผมซื้อแพ็คเกจหนึ่งปีและในที่สุดก็มีโอกาสติดตามหัวข้อต่างๆ ที่ผมสนใจได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแพลตฟอร์ม... ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ ผมได้แนะนำคุณให้กับคนอื่นๆ แล้ว...
Giulio Carlo
Giulio Carloนักเรียนดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง
ฉันชอบที่บทเรียนตรงไปตรงมาและฉันสามารถเปลี่ยนบทและข้ามเนื้อหาที่ไม่จำเป็นได้
Mariana Ferres
Mariana Ferresนักเรียนการถ่ายภาพ
ฉันชอบเนื้อหาและวิธีการนำเสนอและการถอดเสียงวิดีโอ ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaนักเรียนการออกแบบเล็บ
แพลตฟอร์มรวดเร็วและใช้งานง่าย ความหลากหลายของเนื้อหาและวิดีโอเสริมช่วยในการเรียนรู้มาก
André Felipe
André Felipeนักเรียนพรอมต์เอ็นจิเนียริ่ง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF