ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
การฝึกท่าเหล็กไหล่ให้เครื่องมือชัดเจนทีละขั้นตอนเพื่อนำนักเรียนเข้าสู่ท่า Padmasana อย่างปลอดภัย เรียนรู้คำแนะนำการจัดแนวที่แม่นยำ กลยุทธ์ภาษาง่ายๆ และลำดับการฝึกที่ชาญฉลาดจากระดับเริ่มต้นถึงขั้นสูง สำรวจการจัดการความเสี่ยง การปรับเปลี่ยน และอุปกรณ์ช่วยสำหรับสะโพกแข็งหรือเข่าอ่อนไหว รวมถึงแนวทางที่อ้างอิงหลักฐานเพื่อออกแบบแผนการฝึกที่ครอบคลุม มั่นใจ และยั่งยืนสำหรับทุกชั้นเรียน
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- การจัดแนวท่าเหล็กไหล่ที่ปลอดภัย: แนะนำกระดูกเชิงกราน เข่า และกระดูกสันหลังด้วยภาษาชัดเจนง่ายๆ
- ลำดับท่าเหล็กไหล่แบบก้าวหน้า: ออกแบบลำดับ 3 ระยะจากวอร์มอัพถึงท่าเต็ม
- การปรับเปลี่ยนที่ชาญฉลาด: ใช้อุปกรณ์ช่วยและทางเลือกสำหรับสะโพกแข็งและเข่าอ่อนไหว
- ทักษะจัดการความเสี่ยง: สังเกตสัญญาณเตือน ป้องกันการบาดเจ็บ และรู้จักเมื่อไหร่ควรส่งต่อ
- การสอนท่าเหล็กไหล่แบบครอบคลุม: ปรับให้เหมาะกับระดับผสม ความเจ็บปวดเรื้อรัง และเป้าหมายการทำสมาธิ
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
