เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สพื้นฐานโยคะ

คอร์สพื้นฐานโยคะ
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

สร้างรากฐานการเคลื่อนไหวที่มั่นคงและปลอดภัยด้วยคอร์สพื้นฐานปฏิบัติจริง เรียนรู้กายวิภาคศาสตร์ การจัดแนว และการใช้พร็อพที่จำเป็น จากนั้นเชี่ยวชาญคำแนะนำทีละขั้นตอนที่ชัดเจนสำหรับท่าโยคะหลัก การหายใจ และการทำสมาธิสั้นๆ ออกแบบลำดับการฝึกที่บ้าน 20-25 นาทีที่ทำซ้ำได้ ติดตามความก้าวหน้าด้วยการสะท้อนง่ายๆ และเชื่อมโยงปรัชญาแกนกลางเข้ากับการปฏิบัติประจำวันเพื่อเซสชันที่มั่นใจและสม่ำเสมอ

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • การจัดแนวปลอดภัยและพื้นฐานกายวิภาคศาสตร์: ปกป้องข้อต่อและกระดูกสันหลังในทุกการฝึกสั้นๆ
  • เชี่ยวชาญคำแนะนำท่าโยคะหลัก: สอนท่าหลักด้วยคำสั่งชัดเจนระดับโปร
  • พรานายามะและการโฟกัสปฏิบัติ: นำทางลมหายใจและสมาธิง่ายๆ สำหรับลูกค้า
  • ออกแบบลำดับฝึกบ้านเร็ว: สร้างฟลอว์ 20-25 นาทีพร้อมวอร์มอัพและคูลดาวน์ฉลาด
  • ทักษะการสอนสะท้อน: ประเมินเซสชันและผสานปรัชญาโยคะในชั้นเรียน

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF