ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ
ฉันจะเรียนรู้อะไร?
การฝึกฝนสมาธิเป็นคอร์สสั้นๆ เชิงปฏิบัติที่ช่วยให้เข้าใจความสนใจ ขีดจำกัดทาง认知 และผลกระทบของความเครียด การนอนหลับ และความเหนื่อยล้าต่อประสิทธิภาพ เรียนรู้การจัดการการรบกวนดิจิทัล ออกแบบขั้นตอนการทำงานที่รับผิดชอบ ใช้เทคนิคสมาธิที่อิงหลักฐาน และดำเนินการแทรกแซงส่วนบุคคลสั้นๆ ด้วยเครื่องมือบันทึก วิเคราะห์ และสะท้อนที่ชัดเจน เพื่อสร้างนิสัยสมาธิที่เชื่อถือได้และยั่งยืน
ข้อดีของ Elevify
พัฒนาทักษะ
- วัดสมาธิ: ใช้การสำรวจความคิดและการติดตามสมาธิดิจิทัลในการปฏิบัติ
- ออกแบบแผนสมาธิ: รวมเทคนิคที่อิงหลักฐานสั้นๆ สำหรับงานลึก
- ดำเนินการทดลองขนาดเล็ก: ทดสอบการแทรกแซงสมาธิสั้นๆ ด้วยผลลัพธ์ชัดเจน
- วิเคราะห์ข้อมูลกรณีเดี่ยว: ใช้วิธีการมองเห็นง่ายๆ และก่อน-หลังสำหรับลูกค้า
- สร้างนิสัยดิจิทัลที่ถูกต้องจริยธรรม: ใช้ตัวบล็อกและขั้นตอนการทำงานโดยไม่ละเมิดความเป็นส่วนตัว
สรุปที่แนะนำ
ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.สิ่งที่นักเรียนของเราพูด
คำถามที่พบบ่อย
Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?
หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?
EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF
