เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สการรู้จักตนเองและพัฒนาตนเอง

คอร์สการรู้จักตนเองและพัฒนาตนเอง
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สการรู้จักตนเองและพัฒนาตนเองมอบเครื่องมือที่ชัดเจนและมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อเข้าใจอารมณ์ ความคิด และรูปแบบพฤติกรรม จากนั้นนำความเข้าใจมาสร้างการกระทำที่เป็นรูปธรรมรายสัปดาห์ เรียนรู้การวิเคราะห์โซ่ CBT การทำงานกับความเชื่อตาม schema การจดบันทึกแบบมีโครงสร้าง การชี้แจงคุณค่า และการโค้ชตนเองอย่างมีจริยธรรม เพื่อออกแบบแผนการเติบโตที่มุ่งเน้น ติดตามความคืบหน้า ป้องกันการหมดไฟ และรักษาประสิทธิภาพทางวิชาชีพในระยะยาว

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ออกแบบแผนการเติบโตที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล: ตั้งเป้าหมาย SMART/WOOP และการกระทำขนาดย่อมรายสัปดาห์
  • ประยุกต์การไตร่ตรองตนเองแบบ CBT: ทำแผนที่ความคิด อารมณ์ พฤติกรรม และรูปแบบ
  • ใช้การประเมินตนเองทางคลินิก: คุณค่า จุดแข็ง และความสอดคล้องกับตัวตนโค้ช
  • สร้างพิธีกรรมโค้ชตนเองอย่างมีจริยธรรม: ทบทวน การจดบันทึก และการควบคุมอารมณ์
  • จัดการการป้องกันทางวิชาชีพ: ขีดจำกัด ความต้องการการกำกับดูแล และการป้องกันการกำเริบ

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา

บทเรียนของคุณสมบูรณ์แบบมาก ผมซื้อแพ็คเกจหนึ่งปีและในที่สุดก็มีโอกาสติดตามหัวข้อต่างๆ ที่ผมสนใจได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแพลตฟอร์ม... ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ ผมได้แนะนำคุณให้กับคนอื่นๆ แล้ว...
Giulio Carlo
Giulio Carloนักเรียนดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง
ฉันชอบที่บทเรียนตรงไปตรงมาและฉันสามารถเปลี่ยนบทและข้ามเนื้อหาที่ไม่จำเป็นได้
Mariana Ferres
Mariana Ferresนักเรียนการถ่ายภาพ
ฉันชอบเนื้อหาและวิธีการนำเสนอและการถอดเสียงวิดีโอ ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaนักเรียนการออกแบบเล็บ
แพลตฟอร์มรวดเร็วและใช้งานง่าย ความหลากหลายของเนื้อหาและวิดีโอเสริมช่วยในการเรียนรู้มาก
André Felipe
André Felipeนักเรียนพรอมต์เอ็นจิเนียริ่ง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF