เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สฝึกท่าทางการนั่ง

คอร์สฝึกท่าทางการนั่ง
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สฝึกท่าทางนี้มอบกรอบการทำงานที่ชัดเจนและมีหลักฐานรองรับในการประเมิน ฝึกสอน และให้คำปรึกษาแก่พนักงานออฟฟิศที่มีอาการปวดคอ ไหล่ และหลัง เรียนรู้กายวิภาคศาสตร์เฉพาะเจาะจง การคัดกรองสัญญาณอันตราย การทดสอบระยะไกลแบบง่าย และโปรแกรมปรับท่าทาง 6 สัปดาห์ที่มีการพัฒนา การตั้งค่าที่เหมาะสมทางกายเออร์โกโนมิกส์ กลยุทธ์สร้างนิสัย และเครื่องมือติดตามที่พร้อมใช้งานสำหรับเซสชันที่มีประสิทธิภาพทั้งออนไลน์และหน้างาน

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ประเมินท่าทางออฟฟิศ: ระบุข้อบกพร่องของกระดูกสันหลัง ใบมีดไหล่ และสะโพกในพนักงานเดสก์ท็อป
  • ออกแบบแผนปรับท่าทาง 6 สัปดาห์: ปลอดภัย ค่อยๆ พัฒนา และเหมาะสมกับพนักงานออฟฟิศ
  • สอนเออร์โกโนมิกส์ระยะไกล: ปรับเก้าอี้ จอคอม คีย์บอร์ด และการใช้โทรศัพท์ให้เหมาะสม
  • ใช้แบบฝึกหัดที่มีหลักฐาน: กล้ามเนื้อก้มคอลึก การฝึกใบมีดไหล่และแกนกลาง
  • คัดกรองสัญญาณอันตรายออนไลน์: คัดแยกอาการปวด บันทึกความยินยอม และรู้จักเวลาส่งต่อ

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF