เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

คอร์สการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพมอบเครื่องมือปฏิบัติจริงเพื่อออกแบบแผนง่าย ๆ ที่เน้นนิสัย เหมาะกับชีวิตผู้ใหญ่ที่วุ่นวาย เรียนรู้การสร้างคำแนะนำกิจกรรมที่ปลอดภัย กลยุทธ์อาหารจริงจัง และกิจวัตรนอนหลับกับจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพ สร้างโปรแกรมก้าวหน้า 4 สัปดาห์ ติดตามความคืบหน้าด้วยเทมเพลตง่าย ๆ และใช้เทคนิคเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อผลลัพธ์ยั่งยืนสำหรับผู้ที่คุณดูแลทุกวัน

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ออกแบบแผนกิจกรรมปลอดภัย: สั่งจ่ายการเคลื่อนไหวขั้นต่ำสำหรับผู้ใหญ่ที่นั่งนิ่ง
  • สร้างแผนอาหารรวดเร็วแบบนิสัย: เตรียมล่วงหน้า เปลี่ยนแปลงฉลาด ลดฟาสต์ฟู้ด
  • สร้างแผนก้าวหน้า 4 สัปดาห์: รวมโภชนาการ การเคลื่อนไหว นอนหลับ ความเครียด
  • ใช้เครื่องมือเปลี่ยนพฤติกรรม: เป้าหมาย จัดนิสัย สคริปต์รับมือและแรงจูงใจ
  • ฝึกพื้นฐานนอนหลับและความเครียด: สุขอนามัยง่าย ๆ ผ่อนคลาย และผ่อนคลายสั้น ๆ

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

สิ่งที่นักเรียนของเราพูด

ฉันเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นที่ปรึกษาด้านข่าวกรองของระบบเรือนจำ และหลักสูตรจาก Elevify เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ฉันถูกเลือก
เอ็มเมอร์สันนักสืบตำรวจ
หลักสูตรนี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองความคาดหวังของเจ้านายและบริษัทที่ฉันทำงานอยู่
ซิลเวียพยาบาล
หลักสูตรยอดเยี่ยม มีข้อมูลที่มีคุณค่ามากมาย
วิลตันนักผจญเพลิง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF