Kozi ya Ufundishaji Triathlon
Jifunze ufundishaji wa triathlon kwa zana za vitendo kutathmini wanariadha, kuzuia majeraha, kubuni mipango ya wiki 12, na kuboresha utendaji wa kuogelea, kuendesha baiskeli na kukimbia—huku wakilinda wanariadha wa uvumilivu kuwa salama, na motisha, na kufikia malengo ya mbio za umbali wa Olimpiki.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Ufundishaji Triathlon inakupa zana za vitendo kutathmini wanariadha, kusimamia hatari, na kujenga programu salama zenye ufanisi kwa kuogelea, kuendesha baiskeli na kukimbia. Jifunze kupima uwezo wa msingi, kufuatilia mzigo, kubuni mipango ya wiki 12, na kutumia mikakati ya nguvu, uhamiaji na kuzuia majeraha. Pata mbinu wazi za usalama wa maji wazi, ufahamu wa barabarani na mawasiliano yanayoboresha utendaji huku yakilinda afya ya muda mrefu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Utafauliu bora wa tathmini ya mwanariadha: pima, chunguza na weka malengo kwa maandalizi salama ya triathlon.
- Mipango ya mafunzo ya triathlon: buni programu za wiki 12 zenye akili ya wakati za kuogelea, baiskeli na kukimbia.
- Nguvu na uhamiaji kwa triathlon: jenga magoti, makalio na kiini chenye kustahimili haraka.
- Usimamizi wa mzigo wa kukimbia na baiskeli: endesha wingi, vipindi na matofali bila majeraha.
- Usalama wa maji wazi na barabarani: tumia itifaki wazi za vitendo kwa vipindi vya kikundi vya triathlon.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF