Somo 1Vifaa vya urambazaji na mawasiliano: kanuni za ramani/kompasu/GPS kwa kufikia alpine, matumizi ya altimita, chaguo za VHF/PLB/mutumishi wa satelaiti na kupanga betriInapitia zana za urambazaji na mawasiliano kwa kufikia alpine, ikijumuisha ramani, kompasu, GPS, na matumizi ya altimita, pamoja na VHF, PLB, na watumishi wa satelaiti, kwa mkazo juu ya kurudia, betri, na udhibiti wa nguvu katika hali ya baridi.
Ramani na kompasu kwa kufikia alpineMatumizi ya GPS, nyayo, na alamaKurekebisha altimita na kuangaliaVHF, PLB, na watumishi wa satelaitiMkakati wa betri katika hali ya baridiSomo 2Mavazi na mifumo ya tabaka kwa barafu la alpine lenye baridi: tabaka za msingi, tabaka za kati, maganda ya kuhifadhi joto, na maelewano ya ustadi dhidi ya jotoInaelezea mifumo ya mavazi kwa barafu la alpine lenye baridi, ikijumuisha tabaka za msingi za kudhibiti unyevu, tabaka za kati zenye shughuli, chaguo za maganda, na mifumo ya mikono inayolinganisha ustadi na joto huku ikizuia mkusanyiko wa jasho na kupoteza joto kwa haraka.
Tabaka za msingi za kudhibiti unyevuUlinzi unaofanya kazi na tabaka za katiJoho za maganda na suruali za softshellMifumo ya glavu na maelewano ya ustadiKudhibiti jasho, upepo, na vituo vya kupumzikaSomo 3Yaliyomo ya kifaa cha dharura na cha kwanza: vitu vya matibabu ya kiwewe dhidi ya vitu vya kwanza vya jangwa, splints, utunzaji wa vidonda, vitu vya matibabu ya hypothermia, na upakiaji wa kuhamishaInafafanua kifaa kidogo cha dharura kwa barafu la alpine, ikitenganisha utunzaji wa kiwewe na matatizo ya jangwa, na splints, utunzaji wa vidonda, zana za hypothermia, na upakiaji mwepesi unaoungwa mkono na uhamisho wa kubadilisha katika eneo lenye mteremko.
Vifaa vya kiwewe kwa udhibiti wa kutokwa damuChaguo za splints na kuzuia mwendoKuzuia na kutibu vidondaKutambua na kushughulikia hypothermiaUpakiaji wa uhamisho na littersSomo 4Viatu, crampons, na gaiters: ugumu wa buti, miundo ya crampon (step-in dhidi ya hybrid), suluhu za anti-balling na itifaki ya kufaaInachanganua buti, crampons, na gaiters kwa barafu la alpine, ikisisitiza ugumu wa buti, mitindo ya kumudu crampon na kufaa, suluhu za anti-balling, na itifaki ya kufaa hatua kwa hatua inayozuia sehemu zenye joto na kupoteza crampon kwa bahati mbaya.
Ugumu wa buti na viwango vya kuhifadhi jotoKumudu kwa crampon step-in dhidi ya hybridAina za frontpoint kwa barafu WI3–WI4Sahani za anti-balling na matengenezoKuangalia na kurekebisha kufaa kwa cramponSomo 5Kamba na vifaa vya belay: kamba moja dhidi ya nusu/pair kwa eneo la alpine, matibabu ya kukauka, chaguo za urefu, na vifaa vya msuguyo kwa kushusha na rappelInachunguza chaguo za kamba kwa njia za alpine WI3–WI4, ikilinganisha kamba moja na nusu, matibabu ya kukauka, na urefu bora, pamoja na vifaa vya belay na rappel vinavyofaa kwa kamba nyembamba, zenye barafu na mpito bora wa multipitch.
Mifumo ya kamba moja dhidi ya nusu na pachaMavazi ya kukauka na kunyonya majiUpana wa kamba, urefu, na utunzajiVifaa vya belay kwa kamba nyembamba zenye barafuKushusha, rappel, na chechezoSomo 6Kupakia na udhibiti wa uzito: kupanga vitu kwa kazi, kupunguza mfidiso huku ukidumisha kurudia, na kuangalia vifaa kabla ya safariInazingatia mikakati ya kupakia inayolinganisha usalama na ufanisi, kupanga vitu kwa kazi, kupunguza wakati wa mfidiso kwenye belays, kuhifadhi kurudia muhimu, na kutumia kuangalia vifaa kabla ya safari ili kupata makosa makubwa.
Kupanga vifaa kwa kazi na awamuKulinganisha kurudia na minimalismMpangilio wa begi kwa ufikiaji wa harakaVifaa vya timu vinavyoshirikiwa na kugawanya mzigoKuangalia vifaa kabla ya safari na kupandaSomo 7Zana za barafu na uchaguzi wa zana: zana za wima dhidi ya mchanganyiko, mjadala wa leash/bila leash, aina za pick, na mazingatio ya zana ya chechezoInachunguza kuchagua zana za barafu kwa njia za WI3–WI4, ikilinganisha miundo ya wima na mchanganyiko, usanidi bila leash dhidi ya ulio na leash, umbo la pick na ugumu wa chuma, na kubeba chechezo au vifaa vya matengenezo kwa malengo ya alpine ya mbali.
Jiometri ya zana za wima dhidi ya mchanganyikoUsanidi bila leash dhidi ya ulio na leashWasifu wa pick, meno, na chumaRests za mshiko na ergonomics za pommelZana za chechezo, pick, na vifaaSomo 8Hami, kofia ya chuma, vitu vya usalama wa kibinafsi: kufaa kwa hami, pete za mguu, zinazorekebishwa dhidi ya zisizorekebishwa, kufaa kwa kofia na vigezo vya kubadilishaInashughulikia kuchagua na kufaa hami na kofia za chuma kwa siku ndefu za barafu, ikijumuisha ukubwa, marekebisho, umoja na tabaka za baridi, taratibu za kuangalia, na ratiba za kubadilisha ili kudumisha starehe na ulinzi wa athari.
Ukubwa wa hami juu ya tabaka za baridiMitindo ya pete za mguu na marekebishoMpangilio wa pete za vifaa kwa racks za barafuKufaa kwa kofia, ufikaji, na stareheVigezo vya kuangalia na kustaafuSomo 9Vifaa vya ulinzi: aina za skrubu za barafu, urefu, na nyenzo; chaguo za kamba za v-thread/Abalakov; ankers za alpine dhidi ya michezoInashughulikia vifaa vya ulinzi wa barafu kwa WI3–WI4, ikijumuisha aina za skrubu, urefu, na nyenzo, kamba za v-thread na zana, na kujenga ankers salama za alpine zinazotofautiana na mikakati ya ulinzi wa barafu mnene ya michezo.
Chaguo za skrubu za chuma dhidi ya aluminiUrefu wa skrubu na muundo wa rackKunoa, kofia, na uhifadhiZana za v-thread na kuchagua kambaMikakati ya ankers za alpine dhidi ya michezo
