Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mazoezi ya Gymnastics

4/5
Kozi ya Mazoezi ya Gymnastics
4.0 katika tathmini
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi hii ya Mazoezi ya Gymnastics inakupa mfumo wazi wa wiki 8 kuunda wanariadha wadogo wenye ujasiri na salama kwenye vault, bars, beam na floor. Jifunze maendeleo maalum ya vifaa, nguvu, unyumbufu na mazoezi ya uratibu yanayofaa umri, pamoja na ustadi wa kiakili, maandalizi ya mashindano na muundo wa vipindi. Pata mipango tayari ya matumizi, zana za majaribio na mikakati ya udhibiti wa mzigo unaoweza kutumia mara moja katika programu yako.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ukozi wa vifaa: fundisha ustadi salama na endelevu wa vault, beam, bars na floor.
  • Muundo wa mazoezi ya vijana: jenga nguvu, nguvu na unyumbufu unaofaa umri.
  • Maandalizi ya mashindano: panga mazoezi, joto la mwili, maoni ya alama na mipango ya mechi.
  • Mpango wa kipindi: unda mipango mikubwa ya wiki 8 na ramani za vipindi vya saa 3 kila wiki.
  • Usalama na udhibiti wa mzigo: zuia majeraha kwa ufuatiliaji na maendeleo makini.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Kile wanachosema wanafunzi wetu

Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF