Kozi ya Biomekaniki ya Baiskeli
Jifunze biomekaniki ya baiskeli ili kuongeza nguvu, aerodynamiki na starehe. Pata maarifa ya uchambuzi wa video, pembe za viungo muhimu, na mabadiliko sahihi ya kufaa ili ujaribu, kufuatilia na kuboresha utendaji kwa mbio za wakati, safari ndefu za uvumilivu na mashindano ya kiwango cha juu. Kozi hii inatoa mbinu za vitendo za kupima na kuboresha nafasi ya baiskeli yako kwa matokeo bora.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Biomekaniki ya Baiskeli inakupa mfumo wazi na wa vitendo kuongeza nguvu, starehe na ufanisi kwa kutumia zana rahisi ulizonazo. Jifunze kunasa na kuchambua video ya simu mahiri, kupima pembe za viungo muhimu, na kuzihusisha na data ya nguvu, cadence na alama za starehe. Kisha tumia mabadiliko ya kufaa hatua kwa hatua, jaribu na itifaki za uwanjani, na kufuatilia maendeleo kwa templeti utakazotumia mara moja katika mazingira ya mafunzo halisi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Weka malengo wazi ya utendaji wa baiskeli:unganisha biomekaniki na faida za nguvu na aerodynamiki.
- Nas video bora za kufaa baiskeli:boresha pembe kwa kutumia simu mahiri pekee.
- Chambua mechanics za kanyagio:tafuta makosa ya knee tracking na uvujaji wa nguvu haraka.
- Rekebisha cleats, saddle na cockpit:tumia mabadiliko ya mm kwa nguvu na starehe.
- Fanya vipimo rahisi vya uwanjani:fuatilia nguvu, cadence na starehe ili kuboresha kufaa baiskeli.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF