Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Ngoma za Cardio

Kozi ya Ngoma za Cardio
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako

Nini nitajifunza?

Kozi ya Ngoma za Cardio inakupa mfumo wazi wa kujenga madarasa salama, yenye ufanisi, yanayoendeshwa na muziki ambayo yanawafanya washiriki kurudi tena. Jifunze kupanga BPM, kudhibiti nguvu, na kubuni vipindi vya dakika 45 vilivyo na sehemu za wakati sahihi. Jikengeuza katika kutoa maagizo, maendeleo ya ngoma, na hatua zinazoweza kupanuliwa, pamoja na kuzuia majeraha na marekebisho kwa viwango tofauti vya mazoezi, ili kila darasa lipendeza, liwe na nguvu, na linalenga matokeo.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Muundo wa muziki na nguvu: panga BPM, misemo, na kilele cha cardio salama haraka.
  • Kujenga darasa la dakika 45: tengeneza sehemu, mpito, na mtiririko kama mtaalamu.
  • Ufundishaji na maagizo: toa maelekezo wazi, yanayohamasisha, na yanayoboresha kushikilia.
  • Kutengeneza ngoma: jenga mchanganyiko wa hesabu 32 zenye hatua zinazoweza kupanuliwa, rahisi kwa wanaoanza.
  • Usalama na marekebisho: linda viungo na badilisha ngoma za cardio kwa kila mshiriki.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya masaa 4 na 360

Maoni ya wanafunzi wetu

Nimepandelewa kuwa Mshauri wa Kijasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu kwa ajili yangu kuchaguliwa.
EmersonMchunguzi wa Polisi
Kozi ilikuwa muhimu ili kukidhi matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanya kazi.
SilviaNesi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi za thamani.
WiltonMoko wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?

Kozi zinafanana vipi?

Kozi zinafanya kazi vipi?

Muda wa kozi ni upi?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?

Kozi ya PDF