Kozi ya Body Combat
Jifunze kupanga madarasa ya Body Combat, mbinu na usalama ili kutoa vipindi vya dakika 50 vyenye nguvu. Jifunze mechanics za ngumi na teke, kuchagua muziki na BPM, kuzuia majeraha na mikakati ya kufundisha iliyofaa wataalamu wa michezo na vikundi vya viwango tofauti.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Body Combat inakupa mfumo kamili wa kupanga na kuongoza madarasa salama yenye nguvu kubwa yanayotoa matokeo yanayoweza kupimika. Jifunze kutathmini washiriki, kuweka malengo SMART, kuandaa vipindi vya dakika 50, na kufundisha mapiga ngumi, teke na mchanganyiko sahihi. Jikengeuza katika kuchagua muziki, kuashiria, marekebisho na udhibiti wa hatari ili kila darasa liende vizuri, liwe na motisha na liweze kuwavutia watu kurudi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Panga madarasa salama ya Body Combat ya dakika 50 yenye malengo wazi na mtiririko.
- Fundisha ngumi na teke sahihi kwa ishara zenye nguvu na salama kwa viungo.
- Panga muziki, BPM na vipindi vya kukuza nguvu ya cardio na motisha.
- Rekebisha mazoezi kwa viwango vyote huku ukipunguza hatari ya majeraha katika hatua zenye nguvu.
- ongoza vipindi vya kikundi vinavyovutia kwa ishara sahihi, maoni na mbinu za kuwahifadhi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF