Kozi ya Volleyball kwa Wanaoanza
Kozi ya Volleyball kwa Wanaoanza inawapa wataalamu wa michezo mazoezi, mazoezi ya joto na ufuatiliaji wa maendeleo ili kufundisha bump, set na serve kwa ujasiri, kujenga mazoea ya mechi na kupima uboresha halisi uwanjani. Inatoa njia rahisi ya kufikia ustadi wa msingi wa volleyball kwa wanaoanza, ikijumuisha mbinu bora, mazoezi na vipimo vya haraka.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Volleyball kwa Wanaoanza inakupa njia wazi na ya vitendo ili upate ustadi wa bump, set na serve kupitia mbinu zinazolenga, mazoezi ya akili na ufuatiliaji rahisi wa maendeleo. Unapata templeti za mazoezi tayari, mazoezi ya joto kabla ya mechi na mazoea ya kiakili, pamoja na alama za kupima ili upange vipindi bora, ujenze ujasiri na uone uboresha wa kila wakati katika mazoezi na mechi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Bump, set na serve tayari kwa mechi: jifunze mbinu msingi katika kozi fupi iliyolenga.
- Ubuni wa mazoezi bora: jenga vipindi vya dakika 45-60 kwa wanaoanza vinavyoendelea.
- Mazoea kabla ya mechi: unda mipango ya joto, umakini wa kiakili na uhamasishaji uwanjani.
- Ufuatiliaji rahisi wa utendaji: tumia vipimo na video kupima faida za ustadi haraka.
- Marekebisho ya haraka makosa: tadhihari na urekebishe makosa ya kawaida kwa wanaoanza wakati halisi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF