Kozi ya Nadharia ya Elimu ya Mwili
Jifunze sayansi nyuma ya kasi, nguvu, na kupona. Kozi hii ya Nadharia ya PE inawasaidia wataalamu wa Elimu ya Mwili kubuni programu salama na bora za wiki 6 kwa kutumia biomekaniki, mifumo ya nishati, na kutoa wasifu wa wanariadha ili kuongeza utendaji halisi uwanjani. Kozi inatoa maarifa ya kina yanayoweza kutumika moja kwa moja katika mazoezi ya PE.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Nadharia ya Elimu ya Mwili inakupa zana za wazi zenye msingi wa kisayansi kubuni mafunzo makini ya mbio za haraka na kuruka. Jifunze mifumo ya nishati, utendaji wa misuli, na biomekaniki, kisha uitumie kujenga programu bora za wiki 6. Jifunze kutoa wasifu wa wanariadha, udhibiti wa mzigo, uchaguzi wa mazoezi, maelekezo ya mbinu, na mikakati ya kupona ili uweze kuthibitisha kila kikao na kuongoza salama nguvu, nguvu, na utendaji wa mbio za kurudia.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Kubuni programu za mbio za haraka na kuruka: tumia mifumo ya nishati kwa faida haraka.
- Kuchanganua biomekaniki: boosta nguvu, RFD, na mbinu kwa wanariadha wa PE.
- Kutoa wasifu wa wanariadha haraka: geuza muktadha na vipimo kuwa mipango wazi ya mafunzo.
- Kufuatilia na kubadili mizigo: tumia data ya kuruka, mbio, na RPE kurekebisha kwa usalama.
- Kufundisha kunyanyua na plyos muhimu: elekeza mwendo salama wenye nguvu katika vikao vya PE fupi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF