Kozi ya Biomekaniki ya Michezo
Jifunze mbinu za mbio za kasi, tathmini ya video, na kinga dhidi ya majeraha ya hamstring. Kozi hii ya Biomekaniki ya Michezo inawapa wataalamu wa Elimu ya Mwili zana za vitendo, mazoezi, na maelekezo ya kuchambua mbinu na kulinda wanariadha uwanjani salama.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Biomekaniki ya Michezo inakupa zana za vitendo kutathmini mbinu ya mbio za kasi kwenye video, kutambua sababu za hatari za mvono wa hamstring, na kutumia marekebisho maalum uwanjani na kwenye chumba cha mazoezi. Jifunze uchambuzi wa 2D, alama muhimu za kinematic, maelekezo bora, na mazoezi ya nguvu na plyometric yanayotegemea ushahidi, pamoja na mikakati ya mawasiliano wazi ili kubadilisha matokeo kuwa mipango rahisi na yenye hatua kwa mbio salama na za kasi zaidi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Uchambuzi wa video za mbio: fanya tathmini za kinematic za 2D bila kutumia motion capture.
- Kutambua hatari za hamstring: chukua makosa ya mbio yanayoongeza hatari ya mvono wa misuli.
- Marekebisho uwanjani: tumia maelekezo na mazoezi kurekebisha haraka mechanics za mbio.
- Uprogramu wa nguvu: jenga mipango salama kwa hamstring kwa kazi ya eccentric na plyometric.
- Mawasiliano ya mkufunzi: geuza data za biomechanical kuwa maoni wazi na yenye hatua.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF