Kozi ya Mkufunzi Binafsi
Pia maendeleo katika kazi yako ya Mkufunzi Binafsi kwa kozi hii ya vitendo kwa wataalamu wa Elimu ya Mwili. Jifunze mipango salama ya nguvu kwa wateja wenye maumivi ya mgongo chini, programu akili ya kupunguza mafuta, muundo wa kikao, na mikakati ya tabia ili kutoa matokeo halisi yanayoweza kupimika. Kozi hii inatoa maarifa muhimu ya kubuni mazoezi salama, tathmini haraka ya wateja, maendeleo yanayotegemea ushahidi, ufuatiliaji wa maumivu, na muundo wa vikao vya dakika 60 vinavyoleta matokeo bora na kuwahamasisha wateja.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya Mkufunzi Binafsi inakufundisha kubuni mipango salama na yenye ufanisi ya nguvu na mazoezi kwa wateja wenye maumivu madogo ya mgongo chini huku ikisaidia kupunguza mafuta. Jifunze uchunguzi, tathmini, kuweka malengo SMART, na uchaguzi wa mazoezi yanayofaa mgongo chini, pamoja na muundo wa kikao, joto la mwili, maendeleo, zana za ufuatiliaji, na mikakati ya kubadili tabia ili utoe mazoezi ya dakika 60 yenye ufanisi na matokeo.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Kubuni programu salama kwa mgongo chini: jenga mipango ya kupunguza mafuta inayolinda uti wa mgongo.
- Tathmini haraka ya mteja: chunguza, jaribu, na weka malengo SMART katika kikao kimoja.
- Maendeleo yanayotegemea ushahidi: badilisha mzigo, wingi, na nguvu wiki kwa wiki.
- Ufuatiliaji wa maumivu na usalama: fuatilia RPE, rekaba za maumivu, na ujumuishe nje inapohitajika.
- Muundo wa kikao chenye athari kubwa: tengeneza mazoezi ya dakika 60 kwa matokeo na kufuata.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF