Kozi ya Biomekaniki na Kinesiolojia
Inainua mazoezi yako ya Elimu ya Mwili na Kozi ya Biomekaniki na Kinesiolojia ambayo inabadilisha vipimo vya uwanjani, uchambuzi wa video na mazoezi ya mwendo kuwa mikakati wazi ya kuongeza utendaji, kupunguza majeraha ya goti na kuongoza maamuzi salama ya kurudi kwenye kucheza.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi ya Biomekaniki na Kinesiolojia inakupa zana za vitendo kutathmini, kufundisha na kufuatilia mwendo kwa kutumia vipimo rahisi vya uwanjani na video. Jifunze kutathmini mbio za kasi, kuruka, kutua, kupunguza kasi na mwendo wa kukata, kutambua sababu za hatari za majeraha, kubuni maendeleo ya nguvu na mbinu maalum, kusimamia mzigo wa mazoezi, na kuwasilisha maoni wazi yanayotegemea ushahidi ili kuwasaidia wanariadha vijana wa mpira wa kikapu kusogeza vizuri na kutenda kwa ujasiri.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Utafaulu vipimo vya uwanjani: fanya vipimo sahihi vya mbio za kasi, kuruka na umbinikazi uwanjani.
- Uchambuzi wa biomekaniki kwa video: changanua kuruka, kutua na kukata kwa simu ya mkononi tu.
- Kukata na kupunguza kasi kwa usalama: fundisha mbinu rafiki kwa viungo bila kupoteza kasi.
- Kuchunguza hatari za majeraha ya goti: tambua ishara hatari na weka vigezo wazi vya kurudi kucheza.
- Usimamizi wa mzigo wa vitendo: panga mazoezi ya wiki, fuatilia uchovu na rekebisha haraka.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF