Kozi ya Tathmini ya Kimwili na Maagizo ya Mazoezi
5/5
Jifunze ustadi wa vitendo wa tathmini ya kimwili na maagizo ya mazoezi. Jifunze vipimo vya uwanjani, uchunguzi wa mkao na uwezo wa kusonga, uchunguzi wa usalama, na muundo wa programu ya wiki 8 ili kutoa mafunzo kwa ujasiri kwa wafanyikazi wa ofisi na wateja wa kawaida katika mazingira ya Elimu ya Kimwili.

5.0 katika tathmini
kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii ya vitendo inakupa ustadi wa kutathmini muundo wa mwili, mkao, nguvu, uwezo wa kusonga, na uwezo wa moyo na mapafu kwa kutumia vipimo rahisi vya uwanjani, kisha ubadilishe matokeo kuwa mipango salama ya mazoezi ya wiki 8 iliyobadilishwa. Jifunze uchunguzi, uainishaji wa hatari, zana za kubadili tabia, kinga ya majeraha kwa watu wazima wasiotumia mazoezi, na maendeleo wazi ili uweze kuwaongoza wateja kwa ujasiri kuelekea afya na utendaji bora.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tathmini ya muundo wa mwili: tumia mbinu za uwanjani na tafsiri hatari za afya.
- Uchunguzi wa mkao na uwezo wa kusonga: tambua matatizo yanayohusiana na ofisi haraka.
- Vipimo vya uwezo wa moyo na mapafu: fanya vipimo vya hatua na kutembea na weka nguvu salama.
- Uchukuzi wa wateja na uchunguzi wa hatari: tumia PAR-Q, alama nyekundu, na malengo SMART.
- Upangaji mazoezi ya wiki 8: jenga na endesha mipango kwa wafanyikazi wa ofisi wasiotumia mazoezi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanachosema wanafunzi wetu
Masomo yenu ni mazuri sana. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyo moja kwa moja na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Makucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF