Kozi ya Kujitetea
Andaa madarasa yako ya Elimu ya Mwili na ustadi wa vitendo wa kujitetea. Jifunze kujiondoa rahisi, amri za sauti, mapigano salama, na mazoezi ya hali halisi ili uweze kubuni vipindi vyenye ujasiri, vya kimaadili na vinavyolenga usalama kwa wanaoanza watu wazima.

kutoka masaa 4 hadi 360h mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali katika nchi yako
Nini nitajifunza?
Kozi hii fupi na ya vitendo ya kujitetea inakupa zana wazi za kufundisha wanaoanza jinsi ya kukaa salama katika mazingira ya kila siku. Jifunze amri za sauti, nafasi ya mwili, na ustadi rahisi usio na mapigano, pamoja na kujiondoa kutoka kunyakuliwa na kukabwa msalaba. Chunguza ufahamu wa hatari, maamuzi chini ya mkazo, na mikakati ya kimaadili inayoanza na kuepuka huku ukibuni vipindi salama vilivyopangwa vizuri vya dakika 60-90 na hali halisi na itifaki bora za usalama.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Msingi wa vitendo wa kujitetea: sauti, nafasi ya mwili, na ulinzi usio na mapigano.
- Mbinu za kujiondoa ukiwa umesimama: kutolewa kutoka kunyakuliwa, kukabwa msalaba, na kukumbatiwa.
- Mafunzo ya ufahamu wa hali: soma maeneo ya hatari, ishara, na chaguzi za kutoroka haraka.
- Muundo wa somo tayari kwa darasa: jenga vipindi salama vinavyoendelea vya kujitetea.
- Kufundisha kujitetea kwa maadili: kuepuka kwanza, mipaka ya kisheria, na sheria za usalama.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondolea sura. Pandisha au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Maoni ya wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nani ni Elevify? Inafanya kazi vipi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa kazi wa kozi ni upi?
Kozi zinafanana vipi?
Kozi zinafanya kazi vipi?
Muda wa kozi ni upi?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
EAD au kozi mtandaoni ni nini na inafanya kazi vipi?
Kozi ya PDF